Der Start erfolgt direkt bei der Badeanstalt. Die Schwimmstrecke führt zunächst schleifenförmig Richtung Piburg und dann wieder zurück (rund 300 Meter Schwimm-länge). Dort übergibt der Schwimmer (die Badehaube) an den Läufer. Der eigentliche Laufabschnitt verläuft dann entlang eines Forstweges nach Entbruck, über die Achbrücke, entlang eines Wiesen- und Waldweges zum Waldhof, von dort hinunter zur Ache und dieser talauswärts folgend bis zur Haidachbrücke / zum Achstüberl (viereinhalb Kilometer Länge). Von der zweiten Wechselstation bewegt sich der Radfahrer der Ache entlang hinaus zum Sautner Steg und über den so genannten Perwög taleinwärts ins Haidach, um schließlich über den Elsingerweg wieder hinauf zum Piburger See zu gelangen (rund fünf Kilometer Strecke).