Auch flotte Dreier sind erlaubt.

Wer mit der schnellsten Zeit im Ziel ist, ist der Sieger. Ganz einfach.

Der Seawurm kann einzeln oder in einem Dreierteam in Angriff genommen werden.

Kategorien: Damen Einzel, Herren Einzel, Damen Team, Herren Team, Mixed Team (mindestens eine Dame, respektive mindestens ein Herr), Hobby- (nur Team) und Pipi-Lauf (auch nur Teamwertung).

Die Reihenfolge auf der Originalschleife lautet Schwimmen - Laufen - Radfahren, auf der Hobbystrecke Radfahren, Laufen, Schwimmen. 

Auf der Hobbystrecke beginnt der/die Radler(in), gefolgt vom Läufer/der Läuferin und dem/der Schwimmer(in).

Reihenfolge beim Kinder- und Jugendlauf: Radfahren - Laufen - Schwimmen.

Sonst gibt es lediglich drei Regeln:

1.)  Als Übergabe dient der Transponder und/oder die Startnummer. Teilnehmer ohne dieselben werden zurück gereiht. 

2.) Der, die oder das Letzte ist der "Seewurm"!

3.) Die Teilstrecken müssen in der dafür vorgesehenen Sportart absolviert werden, das heißt beispielsweise, dass auf der Radstrecke das Schwimmen nicht erlaubt ist ;-)

Einzige Ausnahme: Die letzten Meter der Radfahrerstrecke in die Badeanstalt dürfen, oder besser gesagt müssen, gelaufen werden.